▲分手後調適心情非常重要。
有位男網友日前在PTT上表示，交往3年的女友覺得雙方已沒有未來，皇驛娛樂城主動提出分手，結果2周後就PO出和新歡的牽手照，讓他覺得「被無縫接軌很不甘心，好像被別的男人比過去一樣；也不知該怎麼走下去。」對此，網友panda建議，可以靠著撇清關係、轉念、審視本身問題、改變等4步驟走出來。
網友panda說，3年前他也有遇過類似的處境，分手後發現女友把自己備胎，並已找好下一任對象，當下覺得很傷心，但現在回想起來認為，當初的難過只是所謂「不甘心」；而要走出來的話，第一點，要先把關係撇清， 「不要相信分手後她會想起你的好，回來挽回你。你不是做資源回收的，要立刻斷絕關係，包括手機號碼都先封鎖，這樣陣痛期會縮短很多。」
第二個重點則是「轉念」。panda說，當她無縫接軌你的當下，你們的關係一定不好，且女方已經有找下一個人的打算，所以請轉個念頭，「今天你們走下去一定不會有好結果，女生的心太不安定，所以就算結婚也不會有好結果。」
panda表示，接著要「把你的不甘心拿出來」，仔細地審視自身的問題，在一起的時候往往沒有思考到自己的問題，所以藉此把壞習慣和缺點改進；最後還要相信，改變後的自己會遇到一個跟你個性、生活習慣、金錢觀念都接近的人，然後兩人會為了未來一起努力打拚。
這篇文PO出後，許多網友都覺得非常中肯，紛紛表示「認同讓自己變得更好，迎接下一段感情」、「離開不好的人就是為了遇到更好的」、「心態真的很重要啊」、「大推這篇的觀念」。
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