身兼寫真女星、演員、模特兒等身分的日本多棲女星筧美和子(かけい みわこ)，百家樂娛樂城日前在日雜「JJ」1月號的特輯專欄，透露自己維持「棉花糖體態」的秘訣。

筧美和子剛以模特兒出道時，便曾說自己體型很不穩定，也因此嘗試過各種減肥方法，卻掉進溜溜球效應的深淵。後來痛定思痛，筧美和子決定好好對待自己，改採人道方式減重。現在的筧美和子，距出道甩肉五公斤，體脂肪也降了8%，維持著不胖也不瘦，富有曲線及彈性的「棉花糖體態」。

筧美和子表示，自己主要是透過控制碳水化合物的攝取，並配合伸展運動來維持現在的身材。隨著近期拍攝的寫真量增加，筧美和子說到「會努力展現更加完美的曲線給大家看，敬請期待」。

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▲筧美和子現在體態相當完美。

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▲筧美和子以健康方式維持「棉花糖體態」。

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